우리 국민 중 당 과잉 섭취 비율이 수년간 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났습니다.

질병관리청에 따르면, 2023년 총 에너지 섭취량 중 당을 통한 에너지 섭취량이 20%를 초과하는 '당 과잉 섭취자 분율'은 2023년 16.9%로 조사됐습니다.

당 과잉 섭취자 분율(총 에너지 섭취량 중 당을 통한 에너지 섭취량이 20%를 초과)은 2020년 15.2%, 2021년 15.8%, 2022년 15.8%, 2023년 16.9%로 증가 추세입니다.

연령대별로 보면, 1∼9세가 26.7%로 가장 높았습니다.

전 연령대 중 20%를 넘는 연령대는 1∼9세가 유일했습니다.

그 다음으로 10∼18세 17.4%, 19∼29세 17.0%였습니다.

성별로 보면 여성이 21.0%로 남성(12.9%)보다 높았습니다.

당을 섭취하는 경로 1위는 음료와 차였고, 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류가 뒤를 이었습니다.

당 과잉 섭취자는 그렇지 않은 사람보다 음료류, 과일류를 3배 이상 먹는 것으로 나타났습니다.

당 과잉 섭취자의 과일류 섭취량은 33.5ｇ인 반면당 과잉 섭취자가 아닌 사람의 과일류 섭취량은 8.64ｇ이었습니다.

음료·차류 섭취량도 당 과잉 섭취자는 30.4ｇ, 당 과잉 섭취자가 아닌 사람은 10.94ｇ이었습니다.



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최덕재(DJY@yna.co.kr)