손이 시렵고, 발이 시렵고, 날씨가 한겨울입니다.
오늘은 나에게, 그리고 주변 소중한 사람에게 따뜻한 커피 한잔 선물하면서, 몸도 녹이고, 기운도 내보세요.
어반자카파의 '커피를 마시고' 듣겠습니다.
아, 그리고 감기 예방에 좋은 차도 많아서 소개해드리겠습니다.
우선, 면역력 높이는데 제일이죠.
비타민C가 가득한 레몬차가 있고요.
오미자차는 피로회복에 도움이 됩니다.
또 매실차는요.
감기로 인해서 목이 칼칼할 때 드시면 좋고요.
도라지 차는 칼슘과 섬유질이 풍부해서, 겨울철 기관지 질환 예방에 도움이 됩니다.
오늘도 종일 춥습니다.
경기 북부와 강원도에 계속해서 한파주의보가 발효 중이고요.
오늘 아침 영하 6.4도까지 떨어졌던 서울은, 낮에도 2도 선에 그치겠고, 내륙 곳곳에서 영하권의 체감 추위가 이어지겠습니다.
SNS도 살펴보겠습니다.
'아침 일찍 출근 준비하고, 자동차 히터 켜고, 좋아하는 노래 틀고, 따뜻한 아메리카노 한잔. 이게 뭐라고, 나름 행복하네'
다음은 '차 한잔에 몸이 녹는다. 이제 제주도도 추워요. 오늘도 적당히 힘 빼고, 스트레스 없이 열심히 살기!'
두 분 다, 아무리 추워도 따뜻한 차 한잔으로 추위를 이겨내는 긍정적인 기운이 느껴집니다.
앞으로 낮 기온은 조금씩 오르기는 할 텐데요.
아침에는 이맘때의 겨울 추위 계속됩니다.
춥다고 축 쳐지지 마시고 가벼운 스트레칭이라도 꼭 하시기 바랍니다.
날씨톡톡이었습니다.
(구본아 기상캐스터)
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